La rééducation périnéale : un soin essentiel pour les femmes après l’accouchement
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Introduction
Souvent négligée, la rééducation périnéale est pourtant une étape clé du post-partum. Elle permet de renforcer les muscles du plancher pelvien, mis à rude épreuve pendant la grossesse et l’accouchement.
Pourquoi est-elle importante ?
Un périnée affaibli peut entraîner :
- des fuites urinaires lors d’efforts ou de toux,
- une sensation de pesanteur pelvienne,
- ou des douleurs lors des rapports.
La rééducation vise à rétablir un bon tonus musculaire pour éviter ces désagréments et retrouver une vie quotidienne confortable.
Les techniques utilisées à Physio Support
Nos kinésithérapeutes à Agdal Rabat emploient des méthodes douces et efficaces :
- Exercices de contraction guidés et personnalisés,
- Biofeedback pour visualiser le travail musculaire,
- Techniques manuelles et conseils d’hygiène posturale.
Quand commencer ?
La rééducation peut débuter 6 à 8 semaines après l’accouchement, sur avis médical.
Elle est aussi recommandée plus tard, en cas de troubles persistants ou en prévention du relâchement pelvien lié à l’âge.
Chez Physio Support, la prise en charge se fait en toute bienveillance, confidentialité et expertise, dans un cadre professionnel et rassurant.