Une préparation complète
La préparation à l’accouchement en kinésithérapie vous accompagne tout au long de votre grossesse pour préparer votre corps, gérer les inconforts et aborder l’accouchement avec confiance et sérénité.
Les séances À partir du 6ème mois de grossesse
Exercices de respiration et relaxation
Renforcement et assouplissement du périnée
Mobilité du bassin et postures favorables
Gestion de la douleur
Préparation mentale et visualisation positive
Séances individuelles ou en petit groupe
Nous proposons des séances individuelles pour un suivi personnalisé ou des séances en petit groupe pour partager l’expérience avec d’autres futures mamans.
Les bénéfices
Diminution des douleurs de dos et du bassin
Meilleure conscience corporelle
Techniques de respiration pour gérer les contractions
Prévention des déchirures et épisiotomie
Renforcement du lien avec bébé
Confiance accrue pour le jour J
Après l'accouchement
Nous assurons également le suivi post-natal avec la rééducation périnéale et le renforcement abdominal.